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04월 24일 (음식 410kcal, 운동 254kcal)
20160424

20151207 다이어리 일기상세

성공 769kcal
410/ 1109 kcal
254/ 184 kcal
아침식사140kcal(34.15%)
[매일유업] 순두유호두와땅콩 (1병, 210ml)
140kcal
점심식사140kcal(34.15%)
[매일유업] 순두유호두와땅콩 (1병, 210ml)
140kcal
저녁식사130kcal(31.71%)
[매일유업] 순두유검은콩 (1병, 210ml)
130kcal
운동254kcal
스쿼트55 와이드55 엘자다리 캐시이너타이 캐시힙업
스쿼트(세트) (55회)
24kcal
와이드 스쿼트 (5분)
30kcal
L자 다리운동 (20분)
120kcal
이너싸이 머신 (5분)
40kcal
힙업 (5분)
40kcal
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