저는 오후3시출근에 퇴근은 12시예요. 일어나서 부터가 아침이라고 생각해요. 그래서 저녁을 먹는시간이 새벽2시쯤 됩니다. 퇴근후 버스 이용해 집에오다가 중간에 내려서 35분정도 거리를 걸어요. 집에와서 씻고 하면 1시반쯤 식사하죠. 잠을 아침6시쯤 자니까 공복 4시간정도 유지한다고 보고 그냥 나름의 계획으로 살아요ㅠㅠ 남들과 생활패턴이 다르니 쩔수없죠... 무조건 6시 이후부터 금식 저도 해봤지만.. 결국 포기하게 되더라고요. 그냥 간단한 식사로 마무리하시는걸 추천드려요
1
68
공감 0
신고 0
