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  • bucuo·정석
  • 2016.04.24 19:56
  • 1
Q.일주일에최대몇키로뺄스있을까요..
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
해보신분계신가요..?
아침은 닭가슴살샐러드
점심은 학교급식 반만먹고
저녁은 닭가슴살샐러드나 아예안먹으려구요ㅠㅠ
운동은 하루에 500칼로리정도로 하면 얼마나빠질까요?..
ㅜㅜ팁같은거도있으면감사하겟슴다ㅜㅜ
다다음주에 워터파크가는데 진짜 시급하네요..ㅠㅠ
  • bucuo
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댓글리스트

지존
  • 52될수있지?
  • 04.24 22:35
  • 전고등학교때저녁만안먹고한달간8키로뺐어요 2주면바짝쪼이면4키로도가능하실듯
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정석
  • bucuo
  • 04.24 22:13
  • HYUNING 키165에 69~70왔다갔다해용..!
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정석
  • bucuo
  • 04.24 22:12
  • 금방끝나감사합니다!!ㅎㅎ
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정석
  • HYUNING
  • 04.24 20:50
  • 원래 몇키로냐에 따라 다릅니다 ㅎㅎ
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정석
  • 복수다아
  • 04.24 20:34
  • 일주일에 2키로 정도 빠지는거 같아요!
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