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  • 살빼고픈곰이·정석
  • 2015.03.05 08:55
운동 나눠서해도 효과가있을까요??
점핑잭
월싯.스쿼트.런지
싯업.레그레이즈.크런치.브랭크
버피
이 운동들을 제가 하고싶은 시간에
나눠서해도 운동이 될까요??
점핑잭 첫날 50회라는데
솔직히 20회만해도 기운이
빠져서요ㅠㅠ
  • 살빼고픈곰이
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정석
  • 살빼고픈곰이
  • 03.05 09:57
  • 그럴려고요~~
    삼실서 잠깐잠깐씩~
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정석
  • 55키로만들자
  • 03.05 09:53
  • 직장에서도 조금씩 운동 나눠서 하고 퇴근후에도 나눠서 운동해요!~
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정석
  • 살빼고픈곰이
  • 03.05 09:34
  • ㅎㅎㅎ
    오늘부터 시작해보려고욤~♡
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정석
  • 행복한제이
  • 03.05 09:17
  • 저두15회를 한셋이라고생각하구 나눠서해요ㅎㅎ
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정석
  • 살빼고픈곰이
  • 03.05 09:02
  • ㅎㅎ
    넵~~!!!
    먼저 한번해보려다 힘들더라고요
    ㅋㅋㅋ
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지존
  • 박츄
  • 03.05 09:00
  • 저도 나눠서해요..
    애기때문에 뭐든 한번에 하기 쉽지않아서..
    또 횟수많음 숨넘어가여ㅋ한숨돌리고 다시 고고 합니닷ㅋ
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