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04월 25일 (음식 2084kcal, 운동 111kcal)
20160425

20151207 다이어리 일기상세

성공 128kcal
2084/ 2520 kcal
111/ 420 kcal
아침식사903kcal(43.33%)
김밥 1줄 (1줄, 290g)
460kcal
시금치된장국 (1대접, 127g)
59kcal
[더프레시]훈제 닭가슴살 (1팩, 200g)
267kcal
열무김치 (1소접시, 50g)
17kcal
오렌지 (1개, 315g)
90kcal
방울토마토 (5개, 62g)
10kcal
점심식사696kcal(33.40%)
현미밥 (1공기, 210g)
321kcal
해물찜 (1인분, 100g)
65kcal
열무김치 (1소접시, 50g)
17kcal
당근 (3토막, 630g)
213kcal
된장 (0인분)
80kcal
오후간식140kcal(6.72%)
아몬드 (5개, 5g)
35kcal
팥시루떡 (3/4회분)
105kcal
저녁식사345kcal(16.55%)
막걸리 (5잔, 750ml)
345kcal
운동111kcal
보통 걷기 (43분)
111kcal
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