1015/ 1309 kcal
376/ 218 kcal
사과 (1회분, 130g) | 74kcal |
파프리카 (1회분, 100g) | 20kcal |
삶은 계란 (2개, 100g) | 158kcal |
카레라이스 (1인분, 350g) | 528kcal |
단백질보충제 (1회분, 60g) | 235kcal |
스트레칭 (25분) | 100kcal |
런닝머신 걷기 (50분) | 178kcal |
시티드로우 머신 (5분) | 38kcal |
바벨 데드리프트 (10분) | 60kcal |
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