view-top

04월 25일 (음식 611kcal, 운동 128kcal)
20160425

20151207 다이어리 일기상세

성공 936kcal
611/ 1701 kcal
128/ 283 kcal
아침식사169kcal(27.66%)
[서울우유] 흰우유(멸균우유) (1팩, 120ml)
81kcal
마 (1/4회분, 25g)
33kcal
딸기 (2개, 40g)
10kcal
[서울우유] 요구르트 (1병, 65ml)
45kcal
점심식사330kcal(54.01%)
김치콩나물국 (1소대접, 200g)
22kcal
쌀밥 (1인분, 150g)
223kcal
배추김치 (1인분, 60g)
10kcal
매실차 (1잔, 100ml)
75kcal
오후간식112kcal(18.33%)
[펩시] 펩시콜라 (1.5컵, 245ml)
108kcal
맥심 아라비카100커피 (1포, 1g)
4kcal
운동128kcal
스트레칭 (5분)
20kcal
훌라후프 (15분)
60kcal
스쿼트(세트) (32회)
14kcal
스쿼트(세트) (32회)
14kcal
보통 걷기 (8분)
20kcal
  • 별과소나무
  • 다짐을 등록 하세요!

이전 다음글

게시글 목록

댓글타이틀

댓글 (0)

최신순등록순공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

댓글입력

댓글입력

공개글 등록

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글