1351/ 1282 kcal
350/ 213 kcal
찐고구마 (1개, 125g) | 160kcal |
올리브 (1회분, 30g) | 21kcal |
아몬드 (5.0개, 5g) | 35kcal |
파프리카 (1회분, 100g) | 20kcal |
야채샐러드 (1소접시, 70g) | 70kcal |
달걀 흰자 (2.0개, 64g) | 34kcal |
삶은계란 난백 (3.0개, 99g) | 45kcal |
야채샐러드 (1소접시, 60g) | 60kcal |
찐고구마 (1개, 68g) | 87kcal |
아몬드 (10.0개, 10g) | 70kcal |
피망 붉은것 (1회분, 100g) | 24kcal |
블루베리 에너지바 (2.0개, 60g) | 288kcal |
햄치즈샌드위치 (1개, 200g) | 437kcal |
싸이클 실내자전거 (50분) | 350kcal |
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