1077/ 800 kcal
841/ 278 kcal
호밀식빵 (1조각, 33g) | 88kcal |
아보카도 (1회분, 15g) | 28kcal |
토마토 (1개, 50g) | 7kcal |
양파 (1개, 20g) | 7kcal |
삶은 계란 (1개, 10g) | 15kcal |
사과쥬스 (1컵, 200ml) | 88kcal |
[롯데리아] 햄버거 (1회분, 102g) | 250kcal |
삶은 계란 (1개, 50g) | 79kcal |
현미밥 (1공기, 150g) | 229kcal |
두릅전 (1/2인분, 0g) | 85kcal |
방울다다기양배추 (1/4회분, 25g) | 9kcal |
조기구이 (2.0토막, 144g) | 192kcal |
러닝머신 걷기 (25분) | 96kcal |
아이보기 (60분) | 300kcal |
싸이클 실내자전거 (20분) | 140kcal |
레그 익스텐션 (15분) | 105kcal |
크런치 (15분) | 120kcal |
집안일 (20분) | 80kcal |
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