다이어트

자유게시판

정실로·초보
2016.04.26 00:43

Q.위염 있으신분 다이어트 어떻게하세요?ㅠㅠ

작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.

원래 전 모태마름이었는데 만성위염에 걸리는 바람에 살이 쪄버렸습니다 ㅠㅠ
위염 만성이신 분들은 알거에여
속이 쓰려서 뭘 먹지않으면 못견디는거 ㅠ
특히 속쓰릴땐 탄수화물을 먹어야 가라앉아서 빵같은걸 먹게되죠
전 다이어트 시작한지 이제 오주차인데
소식하고 야식끊고 탄수화물 소량만 먹으니까
속을 완전 다 버렸어요ㅠ
병원에도 다니고있는데 안나아요.
가만히있어도 구토가 올라올 지경인데
여러분은어떠신가요?
식단 어떻게 짜세요??

정실로
다짐을 등록 하세요!

더보기

좋아요

신고하기

북마크

게시글 목록

넘치는 식욕

1 63 ㅇㄱㄹㅇㅇㅈ

3 121 45kg만되자

댓글 (4)

최신순｜등록순｜공감순

도움됐어요 0
응원해요 0
궁금해요 0
부러워요 0
예뻐요 0

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

정실로
04.26 13:03
아르망디 지금은 빵 완전 끊었어요 잡곡밥만 먹는중인데 그래도 속이아프네용ㅠㅠ 양배추즙 열심히 먹어보겠습니다 조언 감사드려요~~~^^♡
답글쓰기

공감 0

신고 0

정실로
04.26 13:02
돌재 네ㅠ 일단 몸건강부터 챙길게요 감사합니다ㅠ
답글쓰기

공감 0

신고 0

아르망디
04.26 11:13
일단 탄수화물드실때도 통밀이나 다른걸 드셔보세요~일반빵은 밀가루인데 위나 장안좋은사람한텐 오히려 밀가루가 좋지않죠^^;;; 양배추좋은건 아실테니 식단에 양배추랑 브로콜리는 꼭드세요~
답글쓰기

공감 0

신고 0

돌재
04.26 07:01
먼저 몸 건강부터 챙기는게 낫지않을까요..
답글쓰기

공감 0

신고 0

함께 읽으면 도움되는 글