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04월 26일 (음식 991kcal, 운동 270kcal)
20160426

20151207 다이어리 일기상세

성공 458kcal
991/ 1414 kcal
270/ 235 kcal
아침식사375kcal(37.84%)
반씩이라 생각했는데 왜 이렇게 많은거 같지.... 미스테리하다 평소 먹던대로 먹는거 같은 기분....
잡곡밥 (1/2공기, 105g)
156kcal
매실장아찌 (1소접시, 30g)
73kcal
오이소박이 (2소접시, 100g)
34kcal
잡채 (3/4인분, 67g)
112kcal
점심식사389kcal(39.25%)
[뚜레쥬르] 잡곡모닝롤 (3개, 87g)
225kcal
사과 (1.5회분, 150g)
85kcal
삶은 계란 (1개, 50g)
79kcal
저녁식사227kcal(22.91%)
바나나 (1개, 100g)
93kcal
토마토 (1/2개, 125g)
17kcal
오이 (1/2개, 105g)
9kcal
[빙그레] 요플레 복숭아 (1개, 110ml)
108kcal
운동270kcal
조깅 달리기 (10분)
70kcal
근력운동 (50분)
200kcal
  • chn21289
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