991/ 1414 kcal
270/ 235 kcal
잡곡밥 (1/2공기, 105g) | 156kcal |
매실장아찌 (1소접시, 30g) | 73kcal |
오이소박이 (2소접시, 100g) | 34kcal |
잡채 (3/4인분, 67g) | 112kcal |
[뚜레쥬르] 잡곡모닝롤 (3개, 87g) | 225kcal |
사과 (1.5회분, 150g) | 85kcal |
삶은 계란 (1개, 50g) | 79kcal |
바나나 (1개, 100g) | 93kcal |
토마토 (1/2개, 125g) | 17kcal |
오이 (1/2개, 105g) | 9kcal |
[빙그레] 요플레 복숭아 (1개, 110ml) | 108kcal |
조깅 달리기 (10분) | 70kcal |
근력운동 (50분) | 200kcal |
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