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04월 26일 (음식 1158kcal, 운동 671kcal)
20160426

20151207 다이어리 일기상세

성공 705kcal
1158/ 1430 kcal
671/ 238 kcal
아침식사145kcal(12.52%)
[참선진] 당근과채주스 (1팩, 200ml)
66kcal
단호박 (1조각, 120g)
79kcal
점심식사418kcal(36.10%)
팽이버섯 (1회분, 100g)
32kcal
두릅 (1회분, 100g)
21kcal
[코스트코] 무지방 그릭요거트 (1회, 200g)
118kcal
삶은계란 난백 (5개, 165g)
79kcal
바나나머핀 (1개, 64g)
168kcal
저녁식사595kcal(51.38%)
돈가스 (1/2인분)
287kcal
알리오 올리오 (1/4인분)
137kcal
등심스테이크 (1/4인분)
171kcal
운동671kcal
런닝머신 걷기 (70분)
301kcal
라잉 레그 컬 (30분)
210kcal
데드리프트 (20분)
160kcal
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