1158/ 1430 kcal
671/ 238 kcal
[참선진] 당근과채주스 (1팩, 200ml) | 66kcal |
단호박 (1조각, 120g) | 79kcal |
팽이버섯 (1회분, 100g) | 32kcal |
두릅 (1회분, 100g) | 21kcal |
[코스트코] 무지방 그릭요거트 (1회, 200g) | 118kcal |
삶은계란 난백 (5개, 165g) | 79kcal |
바나나머핀 (1개, 64g) | 168kcal |
돈가스 (1/2인분) | 287kcal |
알리오 올리오 (1/4인분) | 137kcal |
등심스테이크 (1/4인분) | 171kcal |
런닝머신 걷기 (70분) | 301kcal |
라잉 레그 컬 (30분) | 210kcal |
데드리프트 (20분) | 160kcal |
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