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04월 26일 (음식 2422kcal, 운동 656kcal)
20160426

20151207 다이어리 일기상세

실패 607kcal
2422/1390 kcal
656/ 231< kcal
아침식사263kcal(10.86%)
[삼양] 불닭볶음면 큰컵 (1회분, 65g)
263kcal
점심식사385kcal(15.90%)
[골든밀]로스팅 고구마&영양솥밥 (1팩, 215g)
385kcal
오후간식561kcal(23.16%)
[맥심] 화이트골드 커피믹스 (1포, 11g)
50kcal
벨지안커피맛캔디 (2낱개, 10g)
40kcal
아메리카노 (1잔, 470ml)
15kcal
백설기 (1소접시, 200g)
456kcal
저녁식사1,213kcal(50.08%)
소주 (7잔, 315ml)
444kcal
조개구이 (1회분, 1000g)
50kcal
야끼우동 (1큰대접, 300g)
569kcal
감자버터구이 (1인분)
150kcal
운동656kcal
보통 걷기 (15분)
39kcal
앉아있기 (120분)
120kcal
진공청소기 청소 (15분)
37kcal
앉아있기 (100분)
100kcal
앉아있기 (120분)
120kcal
스트레칭 (60분)
240kcal
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