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04월 26일 (음식 762kcal, 운동 840kcal)
20160426

20151207 다이어리 일기상세

성공 1203kcal
762/ 1348 kcal
840/ 224 kcal
아침식사226kcal(29.66%)
훈제계란(구운계란) (1개, 50g)
76kcal
바나나 (1개, 100g)
93kcal
밀크커피 (1잔, 115ml)
42kcal
아메리카노 (1잔, 470ml)
15kcal
점심식사351kcal(46.06%)
[오뚜기]맛있는 오뚜기밥(햇반) (1/2개, 105g)
152kcal
시래기국 (1/4대접, 86g)
13kcal
수육 (1인분, 200g)
184kcal
배추김치 (1/4인분, 15g)
2kcal
저녁식사185kcal(24.28%)
된장찌개 (1/2인분, 50g)
19kcal
떡볶이 (1/2인분, 100g)
152kcal
숙주나물 (1/2소접시, 38g)
7kcal
숙주나물 (1/2소접시, 38g)
7kcal
운동840kcal
싸이클 실내자전거 (80분)
720kcal
스트레칭 (30분)
120kcal
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