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04월 26일 (음식 1139kcal, 운동 586kcal)
20160426

20151207 다이어리 일기상세

성공 1413kcal
1139/ 2358 kcal
586/ 393 kcal
아침식사55kcal(4.83%)
바나나 (1개, 60g)
55kcal
점심식사543kcal(47.67%)
쌀밥 (1인분, 150g)
223kcal
코다리고추장구이 (1인분)
80kcal
해물볶음우동 (1/2인분)
193kcal
쇠고기육개장 (1인분, 100g)
47kcal
오후간식240kcal(21.07%)
[크라운제과] 국희초코샌드 (2봉지, 46g)
240kcal
저녁식사301kcal(26.43%)
바나나 (1개, 60g)
55kcal
(서울) 흰우유 (1회분, 200g)
130kcal
[켈로그] 콘푸로스트 (1회, 30g)
116kcal
운동586kcal
서있기 (60분)
85kcal
빠르게걷기 (60분)
228kcal
스쿼트(세트) (30회)
13kcal
산책 걷기 (60분)
120kcal
스트레칭 (10분)
40kcal
캐시 허벅지안쪽 (4분)
20kcal
레그레이즈 (10분)
80kcal
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