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04월 26일 (음식 1321kcal, 운동 584kcal)
20160426

20151207 다이어리 일기상세

성공 158kcal
1321/ 1073 kcal
584/ 178 kcal
아침식사363kcal(27.48%)
군고구마 (1개, 100g)
120kcal
삶은 계란 (2개, 100g)
158kcal
[맥심] 화이트골드 커피믹스 (1포, 11g)
50kcal
미에로 화이바 (1병, 100ml)
35kcal
점심식사677kcal(51.25%)
흑미밥 (1/2공기, 105g)
146kcal
깍두기 (1인분, 50g)
16kcal
닭갈비 (1소접시, 115g)
170kcal
양파장아찌 (1종지, 20g)
18kcal
잡채 (1인분, 90g)
150kcal
미에로 화이바 (1병, 100ml)
35kcal
[오뚜기] 옛날국밥장터국밥 (1/2개, 175g)
142kcal
저녁식사281kcal(21.27%)
헬스빌 에너자임 다이어트 쉐이크믹스 초코맛 (1회분, 25g)
86kcal
[남양유업] 맛있는두유GT(팩)담백한맛 (1.5팩, 285ml)
195kcal
운동584kcal
스피닝 (40분)
560kcal
반신욕 (20분)
24kcal
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