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04월 26일 (음식 1112kcal, 운동 896kcal)
20160426

20151207 다이어리 일기상세

성공 1166kcal
1112/ 1657 kcal
896/ 276 kcal
아침식사168kcal(15.11%)
미역국 (1대접, 250g)
55kcal
쌀밥 (1/4인분, 52g)
78kcal
가지볶음 (1/4소접시, 20g)
12kcal
애호박볶음 (1/4인분)
23kcal
점심식사633kcal(56.92%)
제육볶음 (1/2인분, 150g)
278kcal
쌈밥 (1인분, 235g)
355kcal
오후간식155kcal(13.94%)
[롯데삼강] 빠삐코 (1개, 130g)
155kcal
저녁식사156kcal(14.03%)
쌀밥 (1/4인분, 52g)
78kcal
애호박볶음 (1/4인분)
23kcal
미역국 (1대접, 250g)
55kcal
운동896kcal
마일리 사이러스 하체 운동 (20분)
260kcal
보통 걷기 (60분)
156kcal
인터벌 런닝 프로그램 (42분)
480kcal
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