1440/ 1394 kcal
485/ 232 kcal
소고기 미역국 (1인분) | 297kcal |
현미찹쌀밥 (1공기, 40g) | 66kcal |
훈제계란(구운계란) (1/2개, 25g) | 38kcal |
[서울우유] 흰우유(멸균우유) (1팩, 200ml) | 135kcal |
훈제계란(구운계란) (1/2개, 25g) | 38kcal |
토마토스파게티 (1/2인분, 250g) | 321kcal |
닭발 삶은것 (1/2접시, 50g) | 107kcal |
야채샐러드 (3/4소접시, 92g) | 92kcal |
현미찹쌀밥 (1/2공기, 40g) | 66kcal |
쇠고기미역국 (1/4인분, 186g) | 74kcal |
훈제계란(구운계란) (1/2개, 25g) | 38kcal |
레드와인 (2작은컵, 200ml) | 168kcal |
버피테스트(세트) (75회) | 225kcal |
덤벨 아령운동 (40분) | 260kcal |
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