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닭가슴살마이쪙·입문
2015.03.09 18:30

닭가슴살 채소볶음

닭가슴살 300g
피망, 양파, 당근, 양파 100g (모두 합쳐)
후추 약간

닭가슴살을 삶아주고 먹기 좋게 찢어 주었어요.
그리고 나머지 채소들과 같이 넣고 물로 데치듯이 볶아 주었어요.
그릇에 담고 후추로 향과 멋을 더해주었요.

따란, 비가 내리내요.
오늘 로드웍은 못나가겠어요... 흐규...

닭가슴살마이쪙
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280칼로리 식단~

17 4490 과체중이라니ㅠ

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10 369 진쥬☆

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