다이어트

자유게시판

트로미·초보
2015.03.09 21:08

18일째 잘 버티고 있습니다

목표까지는 많이 남았지만 87로 시작해 오늘80 찍었습니다 운동은 2틀에 한번 한번은 빨리걷기 다른날은 웨이트 정도 하는데 중요한거 식이요법 같아요
따로 음식은 가리지않고 정해준 칼로만 계산해서
먹고 물은 꼭 리터 마시니깐 몸에 변화가 느껴지네요
날 추운데 감기 조심하시고 오늘도 성공하세요

트로미
다짐을 등록 하세요!

더보기

좋아요

신고하기

북마크

게시글 목록

윗배와허리라인은어느정도씩들어가는데......

5 174 듬직한포비님ㅋ

+1

다이어트 8일째

0 133 송도아찌

댓글 (0)

최신순｜등록순｜공감순

도움됐어요 0
응원해요 0
궁금해요 0
부러워요 0
예뻐요 0

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

함께 읽으면 도움되는 글