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04월 26일 (음식 1437kcal, 운동 257kcal)
20160426

20151207 다이어리 일기상세

실패 286kcal
1437/1072 kcal
257/ 178< kcal
오후간식410kcal(28.53%)
[아임닭] 버섯듬뿍 닭가슴살 스테이크 (1팩, 100g)
128kcal
[롯데] 애니타임 (3개, 12g)
22kcal
계란 흰자 (2개, 64g)
34kcal
토스트식빵 (1조각, 35g)
96kcal
[파스퇴르] 저온살균후레쉬우유 (1회분, 200ml)
130kcal
저녁식사1,027kcal(71.47%)
쌀밥 (1인분, 210g)
313kcal
시금치된장국 (1대접, 127g)
59kcal
제육볶음 (1인분, 300g)
557kcal
상추겉절이 (1인분, 50g)
20kcal
잔멸치볶음 (1소접시, 20g)
68kcal
배추김치 (1인분, 60g)
10kcal
운동257kcal
서있기 (180분)
257kcal
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