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  • 동여사·초보
  • 2016.04.26 20:52
Q.스피닝중 발목통증
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
스피닝 하고있어요
다른곳은 괜찮은데
왼쪽 발목에 페달 끈 부여매는?
그부분이 아픈데요..
운동을잠시쉬어야할까요?

매번운동시작하면 한달쯤 어딘가 통증이시작되서
한참을 쉬게되면 다시 패턴잃고 이게 반복이라서
그냥 탄력받았을때 쭉 하고싶은데..
괜찮을까요?ㅠㅠ
  • 동여사
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  • 아르망디
  • 04.26 22:40
  • 음..저고 스피닝중인데 그쪽끈을 너무 조여맨데아닐까요?발에 힘을좀 빼보는건요? 신경쓸수록 그쪽에 힘이들어가서 아프던데.. 그리고 강사님한테도 물어보세요~가장 잘알지않을까요^^
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