view-top

  • 레이r·초보
  • 2015.03.10 08:48
Q.만보걷기 살빼는데 도움될까요
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.

일주일 정도 걷고있는데 생각보다 칼로리소모는적은것같아요..다른운동 병행해야할까요 걷기만으론 부족할지..
  • 레이r
  • 다짐을 등록 하세요!
더보기

이전 다음글

게시글 목록

다시한번 도전!
1 55 MOONY9
운동과 체중~~
7 224 펑이아빠

댓글타이틀

댓글 (2)

최신순｜등록순｜공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

초보
  • 레이r
  • 03.10 10:06
  • 감사~^^런지 .스쿼트 완전 힘들든데ㅋ
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
정석
  • 곰블리
  • 03.10 10:05
  • 전 걷는걸로 살 많이 빼고 있는 중이에요~
    집에서 스쿼트,런지,레그레이즈 등 홈트레이닝 조금 하고 있구요.
    식단조절이랑 함께 하니까 감량 효과 있더라구요^^
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0

댓글입력

댓글입력

공개글 등록

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글