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  • lenco·입문
  • 2015.03.10 18:03
Q.바나나 다이어트?
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
아침 바나나2개 저지방우유 1컵
점심은 학생이라 일반식? 이라고 하긴 뭐한
신경안쓰는 한끼양
저녁 바나나2개 저지방우유 1컵인데
문제가 있을까요?
점심 식단을 바꿔야 한다던디
아침을 굳이 안먹어도 된다면 없애는게 나을까요
  • lenco
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고기와 술
2 237 쯔요
다..다이어트..ㅎ
0 111 화연💐

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댓글 (3)

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지존
  • 노란대지
  • 03.11 04:55
  • 학생이시니 단백질 더 권장해요.. 고기꼭 드셔요!! 닭이나 소로요 오리면 좋구요!! 대신 간하지마시고 소금치지마시고 쌈장하지마시고 그냥드시길권장해요~
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정석
  • 더이상요요는없다
  • 03.10 18:41
  • 아침 드셔야 점심에 폭식을 막아요. 점심 일반식 하실텐데 아침 꼭드세요 일반식으로 과식 혹은 폭식하면 망하는 지름길
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다신
  • 주딩이
  • 03.10 18:12
  • 단백질이부족한듯싶으신데 학생이시니 단백질식단추가하시는게나을듯
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