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04월 27일 (음식 1639kcal, 운동 723kcal)
20160427

20151207 다이어리 일기상세

성공 107kcal
1639/ 1227 kcal
723/ 204 kcal
아침식사535kcal(32.64%)
쌀밥 (1인분, 130g)
193kcal
돈까스 (1접시, 120g)
330kcal
김 (1회분, 30g)
5kcal
배추김치 (1인분, 45g)
7kcal
점심식사564kcal(34.41%)
오므라이스 (1인분, 200g)
288kcal
소시지 (1회분, 100g)
276kcal
저녁식사540kcal(32.95%)
쌀밥 (1인분, 130g)
193kcal
소시지 (1회분, 80g)
220kcal
꽁치구이 (1토막, 50g)
127kcal
운동723kcal
책벅지 (20분)
20kcal
계단오르기 걷기 (3분)
21kcal
계단내려가기 (3분)
9kcal
걷기 (60분)
493kcal
공부 (60분)
180kcal
  • 살빼죠ㅠ
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