1639/ 1227 kcal
723/ 204 kcal
쌀밥 (1인분, 130g) | 193kcal |
돈까스 (1접시, 120g) | 330kcal |
김 (1회분, 30g) | 5kcal |
배추김치 (1인분, 45g) | 7kcal |
오므라이스 (1인분, 200g) | 288kcal |
소시지 (1회분, 100g) | 276kcal |
쌀밥 (1인분, 130g) | 193kcal |
소시지 (1회분, 80g) | 220kcal |
꽁치구이 (1토막, 50g) | 127kcal |
책벅지 (20분) | 20kcal |
계단오르기 걷기 (3분) | 21kcal |
계단내려가기 (3분) | 9kcal |
걷기 (60분) | 493kcal |
공부 (60분) | 180kcal |
0
34
