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04월 27일 (음식 1312kcal, 운동 180kcal)
20160427

20151207 다이어리 일기상세

실패 18kcal
1312/1335 kcal
180/ 222< kcal
아침식사125kcal(9.53%)
감동란 (2회분, 100g)
125kcal
점심식사233kcal(17.76%)
선지해장국 (1대접시, 181g)
155kcal
쌀밥 (1/4인분, 52g)
78kcal
오후간식616kcal(46.95%)
[카누] 콜롬비아 다크 로스트 아메리카노 (1포, 1g)
4kcal
사탕 (1개, 8g)
27kcal
커피맛사탕 (1낱개, 6g)
25kcal
[맥심] 화이트골드 커피믹스 (1포, 11g)
50kcal
[롯데] 치토스 매콤한맛 (1봉지, 88g)
510kcal
저녁식사338kcal(25.76%)
오렌지 (1개, 315g)
90kcal
맥주 (1잔, 500ml)
185kcal
오징어 숏다리 (1봉지, 20g)
63kcal
운동180kcal
스쿼트(세트) (160회)
70kcal
레그레이즈 (10분)
80kcal
굿모닝 엑서사이즈 (5분)
30kcal
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