뷰티밤을 원해요.
저는 30대초반 미혼여성 164cm 에 68kg 입니다
21살때 1달반만에 80kg에서 65kg 감량
그후 요요가 와서
23살때 8개월간 70kg에서 59kg 감량하였으나
그후 2년후 다시 요요가 와서
그후론 65kg에서 70kg사이를 계속 왔다갔다하며
간신히 유지만 하고있습니다.
워낙 활동량도 많고 섭취량도 많아서
20대일때에는 조금만 조절하면 감량이 됐는데
30대부터는 좀처럼 쉽지가 않네요.
전처럼 단순 식이조절과 운동으론 안될거 같아요.
도움이 필요합니다.
자신감 회복과 건강을 위해 올해는 꼭 다이어트 성공하고 싶습니다.
저의 목표는 55kg입니다.
저의 도전에 힘을 보태주세요.
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