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04월 27일 (음식 1892kcal, 운동 563kcal)
20160427

20151207 다이어리 일기상세

성공 683kcal
1892/ 2413 kcal
563/ 402 kcal
점심식사824kcal(43.55%)
잡채 (1인분, 90g)
150kcal
두부 (1회분, 200g)
158kcal
쌀밥 (1인분, 120g)
178kcal
도토리묵밥 (1인분, 563g)
338kcal
오후간식268kcal(14.16%)
[남양] 요구르트 (2회분, 130ml)
90kcal
삶은 계란 (2개, 100g)
158kcal
딸기 (4개, 80g)
20kcal
저녁식사800kcal(42.28%)
매드포 (1회분, 600g)
800kcal
운동563kcal
런닝머신 달리기 (20분)
191kcal
보통 걷기 (120분)
312kcal
아놀드 덤벨 프레스 (10분)
60kcal
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