794/ 1644 kcal
603/ 274 kcal
꿀 (1/4회분, 25g) | 73kcal |
미숫가루 (1인분, 250g) | 140kcal |
사과 (1회분, 100g) | 57kcal |
잡곡밥 (1공기, 210g) | 312kcal |
계란후라이 (1개, 53g) | 115kcal |
간장 (1/2회분, 50g) | 21kcal |
참기름 (1/2큰술, 7g) | 66kcal |
배추김치 (1인분, 60g) | 10kcal |
L자 다리운동 (15분) | 90kcal |
스쿼트(세트) (30회) | 13kcal |
싸이클 실내자전거 (60분) | 420kcal |
박봄다리운동 (8분) | 64kcal |
크런치 (2분) | 16kcal |
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