view-top

  • 바지락캐기·초보
  • 2015.03.11 22:54
Q.기초대사량 증진
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
근력이 부족해서 기초대사량이 많이 낮네요. 답은 근육을 늘리는 건데 쉽지가 않아요 ㅠ ㅜ
제일 좋은 답은 뭘까요? 단백질 쉐이크라도 먹어야할까요
  • 바지락캐기
  • 다짐을 등록 하세요!
더보기

이전 다음글

게시글 목록

아 쫌 더러울수도 있는데
2 234 망고맛계란
몸무게는그대로인데살이더찐거같아요
2 224 엹봄

댓글타이틀

댓글 (1)

최신순｜등록순｜공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

초보
  • 건강하게♥
  • 03.12 01:53
  • 쉐이크보단 단백질음식을 드시는 걸 추천해드릴게요~근육 늘리는것도 꾸준히 운동하셔야되요. 급하게 하는 건 망하는 지름길이에요. 식단과 운동 꾸준히 해주세요^^
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0

댓글입력

댓글입력

공개글 등록

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글