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04월 28일 (음식 1364kcal, 운동 452kcal)
20160428

20151207 다이어리 일기상세

성공 136kcal
1364/ 1256 kcal
452/ 209 kcal
아침식사618kcal(45.31%)
[파리바게뜨] 크렌베리치아바타 (1/2개, 45g)
154kcal
수제 플레인 요거트 (1컵, 100ml)
75kcal
삶은 계란 (1개, 50g)
79kcal
[커피빈] 헤이즐넛 라떼 (1스몰, 12oz)
310kcal
점심식사452kcal(33.14%)
쌀밥 (1/2인분, 105g)
156kcal
미역국 (1/4대접, 62g)
13kcal
돼지불고기 (1/4인분, 72g)
153kcal
상추 (1회분, 100g)
18kcal
막국수 (1인분, 100g)
112kcal
오후간식44kcal(3.23%)
바카스 (1병, 100ml)
40kcal
[카누] 콜롬비아 다크 로스트 아메리카노 (1포, 1g)
4kcal
저녁식사250kcal(18.33%)
김치볶음밥 (1/2인분, 170g)
250kcal
운동452kcal
싸이클 실내자전거 (40분)
400kcal
보통 걷기 (20분)
52kcal
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