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04월 12일 (음식 908kcal, 운동 763kcal)
20160412

20151207 다이어리 일기상세

실패 379kcal
908/800 kcal
0/ 271< kcal
아침식사199kcal(21.92%)
오디주스 한잔이랑
홍삼(50ml에 30kcal).
호박즙(50ml 35kcal)으로 아침 해결!!
[MULBE] 오디주스 (2컵, 400ml)
134kcal
천년홍삼 (1회분, 40ml)
30kcal
호박즙 (1컵, 120ml)
35kcal
점심식사604kcal(66.52%)
닭가슴살 (1인분, 100g)
109kcal
떡볶이 (1인분, 200g)
304kcal
김치볶음밥 (1인분, 130g)
191kcal
오후간식105kcal(11.56%)
레몬 디톡을 위한 자몽 한개와 레몬 2개!
내일 분량까지 즙 만들어 놓음!
자몽(지름약10cm) (1개, 256g)
82kcal
레몬 (1개, 100g)
23kcal
  • 곤지곤쥬
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