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04월 28일 (음식 689kcal, 운동 540kcal)
20160428

20151207 다이어리 일기상세

성공 472kcal
689/ 800 kcal
540/ 179 kcal
아침식사138kcal(20.03%)
[서울우유] 저지방우유 (1팩, 200ml)
80kcal
딸기 (1개, 20g)
5kcal
조개미역국 (1인분)
53kcal
점심식사114kcal(16.55%)
방울토마토 1개 (4개, 80g)
24kcal
딸기 (4개, 80g)
20kcal
[매일유업] 매일바이오 플레인 요거트 (1회분, 90g)
70kcal
오후간식167kcal(24.24%)
[썬넛트] 하루견과 블루베리 (1팩, 25g)
140kcal
[대감식품] 파인애플 식초 (1회분, 25ml)
27kcal
저녁식사270kcal(39.19%)
훈제오리 (1회분, 100g)
140kcal
[크리스피도넛] 티라미수 스퀘어 케익 (1/2개, 35g)
130kcal
운동540kcal
싸이클 실내자전거 (60분)
540kcal
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