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04월 28일 (음식 2090kcal, 운동 870kcal)
20160428

20151207 다이어리 일기상세

성공 220kcal
2090/ 1728 kcal
870/ 288 kcal
점심식사228kcal(10.91%)
[오리온제과] 촉촉한초코칩 (1회분, 20g)
100kcal
[(주)크라운소베니아] 프레젠(치즈쿠키) (1회분, 30g)
128kcal
오후간식987kcal(47.22%)
[파리바게뜨] 추억의 옥수수크림치즈빵 (1개, 85g)
215kcal
[파리바게뜨] 크림치즈호두빵 (1봉, 182g)
570kcal
[파리바게뜨] 치즈인치즈베이글 (1/2개, 40g)
102kcal
[파리바게뜨] 미니찹쌀도넛 (1개, 42g)
100kcal
저녁식사875kcal(41.87%)
쌀밥 (1인분, 210g)
313kcal
카레가루 (1회분, 100g)
400kcal
계란말이 (1.0소접시, 88g)
162kcal
운동870kcal
싸이클 실내자전거 (30분)
210kcal
하늘자전거 (20분)
120kcal
훌라후프 (30분)
120kcal
싸이클 실내자전거 (60분)
420kcal
  • 화이팅29요
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