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04월 28일 (음식 1156kcal, 운동 152kcal)
20160428

20151207 다이어리 일기상세

성공 31kcal
1156/ 1241 kcal
152/ 206 kcal
아침식사425kcal(36.76%)
참치캔 기름제거 (1캔, 100g)
120kcal
[아임닭] 깔끔매콤 청양고추맛 닭가슴살 수제 소시지 (1팩, 120g)
176kcal
올리브유 (1작은술, 15g)
129kcal
점심식사346kcal(29.93%)
찐고구마 (1개, 100g)
128kcal
삶은 계란 (2개, 100g)
158kcal
참치캔 기름제거 (1캔, 50g)
60kcal
오후간식137kcal(11.85%)
바나나 (1개, 100g)
93kcal
꿀 (1회분, 15g)
44kcal
저녁식사248kcal(21.45%)
찐고구마 (1개, 100g)
128kcal
우유 (1컵, 200ml)
120kcal
운동152kcal
빠르게걷기 (40분)
152kcal
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