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04월 28일 (음식 730kcal, 운동 111kcal)
20160428

20151207 다이어리 일기상세

성공 1305kcal
730/ 2308 kcal
111/ 384 kcal
아침식사87kcal(11.92%)
밀싹 (1회분, 12g)
2kcal
[빙그레] 요플레클래식 (1개, 85g)
85kcal
점심식사200kcal(27.40%)
닭가슴살샐러드 (1인분, 185g)
200kcal
오후간식63kcal(8.63%)
아몬드 (9개, 9g)
63kcal
저녁식사380kcal(52.05%)
군고구마 (2개, 200g)
240kcal
[삼육] 삼육검은콩두유 (1팩, 195ml)
140kcal
운동111kcal
보통 걷기 (32분)
83kcal
계단오르기 걷기 (4분)
28kcal
  • 은담빈
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