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04월 28일 (음식 1703kcal, 운동 360kcal)
20160428

20151207 다이어리 일기상세

성공 325kcal
1703/ 2001 kcal
360/ 333 kcal
아침식사465kcal(27.30%)
흑돼지고기 (1회분, 250g)
372kcal
부추 (1회분, 20g)
6kcal
양파 (1개, 20g)
7kcal
콩자반 (1소접시, 20g)
72kcal
배추김치 (1인분, 50g)
8kcal
점심식사324kcal(19.03%)
[매일유업] 매일바이오 플레인 저지방 (1회분, 150g)
91kcal
아보카도 (1회분, 69g)
131kcal
사과 부사 (1개, 180g)
102kcal
오후간식288kcal(16.91%)
다스칼리데스 다크초콜렛 (1회분, 60g)
288kcal
저녁식사626kcal(36.76%)
다스칼리데스 다크초콜렛 (1회분, 15g)
72kcal
흑돼지고기 (1회분, 150g)
223kcal
[오리온제과] 촉촉한초코칩 (1회분, 30g)
150kcal
[롯데제과] 초코파이 (1회분, 20g)
88kcal
바나나 (1개, 100g)
93kcal
운동360kcal
줄넘기(시간) (10분)
100kcal
보통 걷기 (100분)
260kcal
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