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04월 28일 (음식 1795kcal, 운동 257kcal)
20160428

20151207 다이어리 일기상세

성공 126kcal
1795/ 1996 kcal
257/ 332 kcal
아침식사452kcal(25.18%)
[아임닭] 부드러운 훈제 닭가슴살 (1팩, 150g)
177kcal
오뚜기 육개장밥 (1회분, 350g)
275kcal
점심식사219kcal(12.20%)
[아임닭] 버섯야채 불고기맛 닭가슴살 큐브 (1팩, 100g)
134kcal
계란 흰자 (5개, 160g)
85kcal
오후간식304kcal(16.94%)
[카누] 콜롬비아 다크 로스트 아메리카노 (1포, 1g)
4kcal
[카누] 콜롬비아 다크 로스트 아메리카노 (1포, 1g)
4kcal
[아임닭] 매콤단호박 닭가슴살 스테이크 (1팩, 100g)
142kcal
[롯데] 핫식스 (1캔, 250ml)
120kcal
계란 흰자 (2개, 64g)
34kcal
저녁식사820kcal(45.68%)
쌀밥 (1인분, 210g)
313kcal
냉이된장국 (1대접, 500g)
65kcal
배추김치 (1인분, 60g)
10kcal
소불고기 (1소접시, 120g)
105kcal
김자반 (1소접시, 35g)
156kcal
멸치만볶은잔멸치볶음 (1소접시, 50g)
171kcal
운동257kcal
서있기 (180분)
257kcal
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