1098/ 1235 kcal
626/ 205 kcal
갓김치 (1소접시, 50g) | 29kcal |
두부 (1회분, 150g) | 118kcal |
달걀 흰자 (1개, 32g) | 17kcal |
삶은 계란 (1개, 50g) | 79kcal |
군고구마 (1개, 150g) | 180kcal |
아메리카노 (1잔, 470ml) | 15kcal |
올리브 (1회분, 100g) | 72kcal |
레드파프리카 (1개, 66g) | 12kcal |
토마토 (1개, 250g) | 35kcal |
닭꼬치 (1회분, 100g) | 258kcal |
상추 (1회분, 100g) | 18kcal |
훈제닭가슴살 (1조각, 100g) | 135kcal |
[성연식품] 검은콩두유 (1회, 195ml) | 130kcal |
러닝머신 달리기 (15분) | 86kcal |
스피닝 (30분) | 420kcal |
스트레칭 (30분) | 120kcal |
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