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04월 28일 (음식 1558kcal, 운동 920kcal)
20160428

20151207 다이어리 일기상세

성공 667kcal
1558/ 1566 kcal
920/ 261 kcal
아침식사313kcal(20.09%)
오이 (2.0개, 420g)
36kcal
방울토마토 (20.0개, 240g)
40kcal
아임닭 훈제 (1회분, 150g)
177kcal
[풀무원] 뉴생오리엔탈드레싱 (1회분, 29g)
60kcal
점심식사513kcal(32.93%)
양상추샐러드 (2.0소접시, 172g)
206kcal
오리엔탈드레싱 (2.0큰술, 30g)
130kcal
[아임닭] 부드러운 훈제 닭가슴살 (1팩, 150g)
177kcal
오후간식332kcal(21.31%)
토마토 (1.5개, 250g)
52kcal
아몬드 (20.0개, 20g)
140kcal
[썬넛트] 하루견과 블루베리 (1팩, 25g)
140kcal
저녁식사400kcal(25.67%)
[딜리핏] 아마란스 닭가슴살 현미 영양밥 (1회, 233g)
330kcal
양배추샐러드 (1인분, 50g)
70kcal
운동920kcal
자전거 타기 (75분)
600kcal
춤추기 (80분)
320kcal
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