열두가지곡물식빵 (2회분, 160g) | 468kcal |
계란후라이 (1개, 53g) | 115kcal |
딸기잼 (2큰술, 42g) | 102kcal |
아메리카노 (1잔, 470ml) | 15kcal |
잡곡밥 (1공기, 200g) | 297kcal |
우엉조림 (1소접시, 30g) | 70kcal |
무채김치 (1인분, 49g) | 47kcal |
오징어채볶음 (1소접시, 40g) | 112kcal |
시금치나물 (1소접시, 76g) | 47kcal |
[맥심] 오리지널 커피믹스 (1포, 12g) | 48kcal |
굽네치킨 닭가슴살 (1회분, 85g) | 100kcal |
닥터톡스 (1회분, 80g) | 40kcal |
김치만두 (1회분, 100g) | 171kcal |
바나나밀크쉐이크 (1컵, 200ml) | 120kcal |
빠르게걷기 (73분) | 351kcal |
마일리 사이러스 하체 운동 (17분) | 221kcal |
스트레칭 (15분) | 60kcal |