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04월 24일 (음식 1281kcal, 운동 78kcal)
20160424

20151207 다이어리 일기상세

아침식사253kcal(19.75%)
[이디야] 고구마라떼 (3/4회분, 300ml)
253kcal
점심식사349kcal(27.24%)
쌀밥 (3/4인분, 157g)
234kcal
시래기국 (1/2대접, 172g)
26kcal
취나물무침 (1인분)
56kcal
김자반 (1/2소접시, 7g)
33kcal
오후간식194kcal(15.14%)
[광동] 비타500 (1병, 100ml)
50kcal
유자차 (1잔, 100g)
69kcal
수제 플레인 요거트 (1컵, 100ml)
75kcal
저녁식사485kcal(37.86%)
베트남쌀국수 (1/2인분, 150g)
160kcal
볶음밥 (1/2인분, 205g)
325kcal
운동78kcal
보통 걷기 (30분)
78kcal
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