140에서 81까지 뺐다가 다시 100키로까지 가봐서 아는데요 현재는 87키로 수준에서 유지만 하고있어요 한번 살이 찐다 다이어트 성공 했다고 근본이 바뀌거나 하지 않아요 흡수율은 여전히 좋기 때문이죠 체형이 바뀌게되죠 체질은 큰변화가 없어요 주위에서 마르신분들과 먹어도 살안찌는 분들과 달라요 평생관리가 필요해요~~ 다이어트후 안그래도 좋은 흡수율이 더 좋아져서 2주는 관리를잘 하셔야하고 난 이제 날씬하니깐 먹어도 살안찔꺼야는 큰 오산입니다~그전보다 근육량이 늘었다면 효과적으로 몸매관리를 잘할수있죠~ 다시태어나지 않는 이상 평생관리에요ㅠ 화이팅이요!!! 운동사랑해요 전♥
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