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04월 28일 (음식 1453kcal, 운동 513kcal)
20160428

20151207 다이어리 일기상세

실패 461kcal
1453/800 kcal
513/ 321< kcal
점심식사321kcal(22.09%)
[오뚜기] 참깨라면큰컵 (1큰컵, 70g)
286kcal
오메가 트리플 파워업 (1회분, 1g)
10kcal
홍삼인 세븐베리 (1회분, 50g)
25kcal
오후간식792kcal(54.51%)
[맥심] 오리지널 커피믹스 (2.0포, 24g)
96kcal
불족발 (1회분, 100g)
150kcal
[기네스 드래프트]캔맥주 (1캔, 915ml)
324kcal
카스맥주 (3.0잔, 990ml)
222kcal
저녁식사340kcal(23.40%)
카레라이스 (1/2인분, 225g)
340kcal
운동513kcal
보통 걷기 (60분)
120kcal
스트레칭 (30분)
120kcal
스쿼트(세트) (30회)
13kcal
마일리 사이러스 하체 운동 (20분)
260kcal
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