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04월 28일 (음식 3488kcal, 운동 731kcal)
20160428

20151207 다이어리 일기상세

실패 1271kcal
3488/1782 kcal
731/ 297< kcal
아침식사594kcal(17.03%)
현미밥 (1공기, 210g)
321kcal
참치캔 (1캔, 100g)
273kcal
점심식사1,311kcal(37.59%)
공기밥 (1공기, 210g)
310kcal
돈까스 (1.5접시, 363g)
1,001kcal
저녁식사1,583kcal(45.38%)
감자튀김 (1인분, 200g)
168kcal
[맘스터치]순살치킨 (1회분, 400g)
1,241kcal
[롯데리아] 치즈스틱 (2개, 64g)
174kcal
운동731kcal
보통 걷기 (50분)
130kcal
러닝머신 달리기 (9분)
60kcal
러닝머신 달리기 (36분)
344kcal
러닝머신 달리기 (3분)
37kcal
레그레이즈 (20분)
160kcal
  • 호나우두
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초보
  • 호나우두
  • 05.03 23:05
  • 치킨은 사랑이자 재앙 ㅜ
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