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04월 28일 (음식 568kcal, 운동 828kcal)
20160428

20151207 다이어리 일기상세

성공 1986kcal
568/ 2070 kcal
828/ 345 kcal
아침식사151kcal(26.58%)
[뉴트리라이트] 더블엑스종합비타민무기질 (1정, 1g)
5kcal
[뉴트리라이트] 새몬오메가3 (1낱개, 2g)
20kcal
[뉴트리라이트] CLA (1회분, 1g)
10kcal
뉴트리라이트 믹스 베리향 (1회분, 29g)
116kcal
점심식사417kcal(73.42%)
공기밥 (1공기, 190g)
280kcal
삼치구이 (1토막, 52g)
89kcal
김치찌개 (1인분, 80g)
48kcal
운동828kcal
빠르게걷기 (60분)
228kcal
유도 (60분)
600kcal
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