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04월 28일 (음식 841kcal, 운동 1890kcal)
20160428

20151207 다이어리 일기상세

실패 291kcal
841/800 kcal
1890/ 2140< kcal
아침식사205kcal(24.38%)
[롯데제과] 씨리얼 (1회분, 40g)
205kcal
점심식사636kcal(75.62%)
당면국 (1대접, 83g)
133kcal
생선까스 (1인분, 90g)
180kcal
배추김치 (1인분, 60g)
10kcal
쌀밥 (1인분, 210g)
313kcal
운동1,890kcal
계단오르기 걷기 (60분)
420kcal
[종아리운동]제자리뛰기 (60분)
330kcal
계단오르기 뛰기 (60분)
540kcal
전력질주(달리기) (60분)
600kcal
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