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04월 28일 (음식 1080kcal, 운동 152kcal)
20160428

20151207 다이어리 일기상세

성공 50kcal
1080/ 1173 kcal
152/ 195 kcal
아침식사62kcal(5.74%)
사과 (1회분, 110g)
62kcal
점심식사652kcal(60.37%)
치킨샌드위치 (1개, 30g)
85kcal
[오뚜기] 맛있는해물리조또 (1/4개, 75g)
80kcal
치킨스테이크 (1/4접시)
150kcal
[피자헛] 포테이토스킨 (1조각, 50g)
82kcal
아메리카노 (1잔, 300ml)
9kcal
전통롤케익 (1회분, 80g)
246kcal
오후간식135kcal(12.50%)
[파리크라상] 파리)녹차롤케익 (1회분, 50g)
135kcal
저녁식사231kcal(21.39%)
누룽지 (1인분, 30g)
114kcal
삶은 계란 (1개, 55g)
86kcal
배추김치 (1인분, 30g)
5kcal
계란 흰자 (1개, 40g)
21kcal
오이부추무침 (1소접시, 20g)
5kcal
운동152kcal
빠르게걷기 (40분)
152kcal
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