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04월 28일 (음식 1710kcal, 운동 670kcal)
20160428

20151207 다이어리 일기상세

성공 218kcal
1710/ 1508 kcal
670/ 251 kcal
아침식사230kcal(13.45%)
호박고구마 (1회분, 100g)
154kcal
맥반석계란 (1개, 50g)
76kcal
점심식사614kcal(35.91%)
떡볶이 (1/2인분, 100g)
152kcal
순대 (1/2중간접시, 150g)
271kcal
젤리 (1/2인분)
86kcal
아침에주스 오렌지 (1병, 210ml)
105kcal
오후간식91kcal(5.32%)
아메리카노 (1잔, 470ml)
15kcal
맥반석계란 (1개, 50g)
76kcal
저녁식사775kcal(45.32%)
호박고구마 (3회분, 300g)
462kcal
[남양유업] 프로바이오틱 (1병, 130ml)
85kcal
맥반석계란 (3개, 150g)
228kcal
운동670kcal
고정자전거 (52분)
546kcal
런닝머신 걷기 (35분)
124kcal
  • 좋아~가는거야~^^
  • 다짐을 등록 하세요!

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