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04월 29일 (음식 1039kcal, 운동 349kcal)
20160429

20151207 다이어리 일기상세

성공 895kcal
1039/ 1901 kcal
349/ 316 kcal
아침식사84kcal(8.08%)
비타하임 발포비타민 (1정, 4g)
5kcal
볶음밥 (1인분, 50g)
79kcal
점심식사387kcal(37.25%)
양파 (1개, 100g)
35kcal
양배추 (1접시, 60g)
18kcal
[바디닭]수비드 닭가슴살(바질맛) (1팩, 130g)
132kcal
간장 (1회분, 30g)
12kcal
버터 (1큰술, 3g)
22kcal
식빵 (1쪽, 35g)
96kcal
비엔나소세지 (3개, 24g)
72kcal
저녁식사568kcal(54.67%)
공짜 밀크폼 우롱티 + 코코넛 점보 (회분)
188kcal
참치주먹밥 (1인분)
380kcal
운동349kcal
이상하게 몸이 너무 힘들.. 팔도 아프고 발도 아프고 여기저기 아프고..
필라테스 (50분)
240kcal
러닝머신 달리기 (19분)
109kcal
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